不少上班族都发现自己工作一两年之后，好像视力越来越不好了，还有一些眼部疾病也找上门来。其实这个时候大家也可以简单了解一下蓝莓叶黄素的功效与作用，适当补充叶黄素，同样也能够对眼部起到良好的养护作用。下面就来详细介绍一下蓝莓叶黄素的作用。
作用1，保护视力
假性近视、真性近视的人群其实都是非常适合补充蓝莓叶黄素，这样的成分作为抗氧化剂，其可以有效预防一些眼部疾病的产生。而且蓝莓叶黄素的功效与作用中，它是可以促进视紫质的生成，能够有效预防重度近视、视网膜菠萝等问题的产生。可以有效增进视力、保护视力，也可以缓解眼部疲劳。
作用2，降低白内障发生几率
很多中老年人都出现了白内障的问题，这种疾病也是导致失明的重要原因之一。蓝莓叶黄素是可以有效预防白内障的产生，提升叶黄素的密度。这样的成分对于中老年人来讲是至关重要的， 可以预防多种类型的眼部疾病产生，安全性也同样有保障。
作用3，抗氧化效果
蓝莓叶黄素的功效与作用中，大家也要关注一下其抗氧化的作用。其可以有效抑制自由基活性，能够起到保护心脑血管的作用，还可以预防冠心病，以及一些肿瘤疾病的产生。而且根据研究表明，蓝莓叶黄素确实对多种癌症都是有抑制作用的，所以日常适当补充，也有利于我们维持身体健康状态。
作用4，预防视网膜病变
很多老年人都出现了视网膜病变的情况，其实这也和缺少叶黄素有一定的关系。蓝莓叶黄素的功效与作用中，其可以有效预防自由基对眼部的伤害，可以加强视网膜胶原结构，有利于提升我们的视力状态，同样也可以避免视网膜病变等问题的产生。