想要保证自己的眼部健康，除了适当用眼外，其实补充营养物质也是很重要的。很多人出现了眼部疲劳，突然的视力模糊，其实都是和缺少叶黄素等有一定拿到关系。其实很多人关注蓝莓叶黄素的功效与作用，还是希望能够适当补充叶黄素，以保证自己的眼部健康。那么叶黄素的作用是什么？为什么一定要补充叶黄素呢？
叶黄素具有什么作用？
可能很多人了解蓝莓叶黄素的功效与作用，都是为了能够保护自己的眼睛。确实叶黄素是视网膜和黄斑区非常重要的色素，如果出现了叶黄素缺乏的情况，甚至有可能会导致失明。叶黄素是可以有效减少自由基对眼部的伤害，而且也可以促进视网膜中的视紫质再生，可以避免严重近视的产生，也可以预防视网膜脱落等问题的产生，叶黄素的作用还是非常强大的。
而大家可能不知道蓝莓叶黄素的功效与作用中，对预防心脑血管疾病也有一定的作用。因为叶黄素是具有抗氧化功能的，可以有效预防心血管硬化，对身体健康也是有帮助的。而且还可以延缓衰老，提升你的身体机能等。
叶黄素该如何补充？
因为人体不能自动合成叶黄素，所以如果我们想要补充，那么只能通过食物来补充。但是很多人现在都出现了饮食不均衡等问题，那么也可以选择薇塔贝尔的叶黄素片。这样每天一片就可以补充叶黄素，还可以补充其他的营养物质。
大家关注蓝莓叶黄素的功效与作用，希望可以养护好自己的视力，那么还是薇塔贝尔这样的维生素是首选。其叶黄素中富含23种营养物质，而且成分天然，容易吸收。科学搭配的成分能够养护眼部的同时，也可以保持我们的身体健康。