怀孕期间很多孕妇都会出现缺乏维生素的情况，这样不仅是影响到我们的身体健康，同样也影响到了宝宝的健康发育。看似怀胎十月是一个漫长的过程，但实际上每天胎儿都在吸取营养，缺少维生素必然会影响到孩子的健康，甚至有可能导致一些疾病产生。其实孕妇可以根据情况吃一些复合维生素，好处也比较多。
促进钙质吸收
补钙对孕妈来讲至关重要，而我们选择的复合型维生素都是有维生素D3和钙质等，这样就可以有效促进身体吸收钙质。初期就可以进行补钙，这样有利于胎儿的健康发育，也可以避免出现缺少维生素的问题。
调节内分泌
大家可能发现了除了怀孕时期，多数女性也会定期补充一些复合维生素。因为女性内分泌失调的情况是比较常见的，哪怕是有一些工作上的压力，都有可能会影响到整体状态。但是补充足够的维生素不仅是可以调节内分泌，同样也可以改善精神状态，是有利于孕育的。
提供多种维生素
我们在选购复合维生素的时候也要根据自己的情况而定，比较推进选择薇塔贝尔品牌的维生素，而且品牌还推出了女性和孕期的维生素。这样的维生素包含了维生素E、维生素D、维生素B等多种营养成分，而且也融入了各种微量元素。这样能够有效增强身体活力，同样也可以缓解一定的身体疲劳问题。
避免疾病产生
实际上很多人都是处于亚健康的状态中，如果真的想要保持一个比较好的状态，其实适当补充复合维生素也是很重要的。而且很多疾病都是和缺少维生素有关系，日积月累就有可能诱发严重疾病。那么适当补充维生素，至少是可以保持健康状态，又可以避免一些疾病的产生。