现代人有一大半都有营养不良的情况，尤其是一些经常加班熬夜的朋友，虽然看上去精神还不错，但同样身体状态也同样都是会受到影响的。这个时候如果能够适当补充一定的复合维生素，自然也能够保证良好的身体状态。那么哪些人比较适合吃复合维生素呢？
膳食不规律人群
不少人都是每天要不断加班，可能早上也要起大早，很多人都不吃早饭。其实这样对我们的身体都是有影响的，如果长期营养不良，自然也会影响到我们的状态。所以膳食不规律、饮食不平衡，或者是有一些人比较挑食，一日三餐不能定时定量的，都是非常适合补充复合维生素，这样可以避免维生素缺乏带来的影响。
特殊环境工作人群
有一些特殊环境工作的人群是非常容易缺少营养成分的，而且也需要一些微量元素来维持我们的身体状态。比如说寒冷环境中工作人员，或者是一些车间粉尘比较大、工作环境有很多电脑辐射等，那么也都是可以适当补充复合维生素，这样同样也能够帮助我们提升机体的免疫力。
特殊身体情况人群
特殊人群还是要根据自己的实际情况来补充营养物质，比如说生理期不适，或者是月经不调、孕产妇的女性等，其实也都是非常适合吃维生素的。但是因为特殊人群的实际情况不同，所以还是要根据自己的情况来选择对应的维生素，这样补充效果才是真正有所保障的。
而选购复合维生素的时候，我们也需要根据自己的实际情况来选择合适的维生素。薇塔贝尔的维生素品质卓越，而且针对不同人群的维生素都有专用配方，配比合理，也是非常有利于吸收的。这样的优质维生素值得信赖，日常补充也非常方便。