越来越多的人现在出现了视力模糊的情况，其实这都和眼部缺少营养物质或者是用眼过度有关系。可能很多人都知道越橘营养成分充沛，是可以有效帮助我们护眼的。那么它到底有什么样的作用？多吃有什么好处呢？
提高视力
多数人对越橘的认识主要就是能够提高视力，比如日常的上班族学生基本上都是可以多吃一些越橘。因为其中富含天然视紫质和类黄酮，这两种物质非常重要的眼部营养物质，也可以有效增强眼部的敏感度。所以如果希望能够保护视力，其实日常多吃一些越橘补充营养是非常不错的。
保护血管
因为越橘中富含类黄酮，这样的一种物质，不只是可以帮助我们保护视力，同样也能够起到保护血管的作用。可以有效的增强毛细血管的韧性，也可以促进血管的收缩和膨胀。所以不仅是对眼部周围的血管有保护作用，对身体各处的血管都是起到了保护作用。
防止动脉硬化
本身越橘就是非常不错的抗氧化剂，能够有效的消除血管内的硬化的自由基，所以预防动脉硬化上的效果也是非常不错的。一些中老年人的朋友能本身就是有一些心血管疾病，日常如果想要预防多种疾病的产生，保证营养充沛，多吃越橘也同样是不错的，天然的成分安全可靠，也能够帮助调节身体状态。
其他作用
越橘作用还是比较强大的，因为其中除了有基础的一些营养物质，可以维持我们的身体健康状态外，还富含很多的抗氧化成分，这也是能够延缓衰老的重要成分。而且越橘在癌细胞增长的情况下，能够有效的进行控制，所以现在有很多抗癌药物中也含有越橘提取物，可见它的价值还是非常大的。