现在护眼肯定还是要使用到一些营养品，尤其是很多人都已经出现了眼部不适的情况，才需要选购到合适的营养品，这个时候我们就要特别注意好选择合适的护眼产品。其实蓝莓叶黄素的功效与作用还是非常不错的，而且很多护眼片中都含有叶黄素和蓝莓提取物，补充效果是不错的，营养也同样很充沛。但是具体其功效是如何的呢？
保护作用
蓝莓叶黄素的功效与作用中，其保护作用还是非常明显的。因为本身叶黄素就是非常不错的抗氧化剂，可以起到一定的光保护作用。而且是能够有效促进视网膜中的视紫质再生的，这样就可以有效的养护眼部，同样还能够预防中度近视以及视网膜玻璃等问题的产生。所以如果你想要增进近视，或者是逐步恢复视力，那么吃叶黄素片都是很重要的。
吸收蓝光
其实蓝光对眼部的伤害还是非常大的，而现在几乎人人手不离手机，每天还有很多人都是需要不断面对电脑的。这样的一个情况下，如果你想要保证自己的视力状态，那么肯定还是要注意蓝莓叶黄素的功效与作用。因为叶黄素能够有效的提升眼部状态，是非常不错的抗氧化剂，可以帮助过滤掉蓝光，同时能够降低色相差，这样还可以提升我们的视力精准度。
预防疾病
其实中老年人是非常适合吃叶黄素片的， 这样也可以起到非常好的预防作用。蓝莓叶黄素的功效与作用就是可以帮助我们预防白内障的产生，毕竟水晶体中只有叶黄素一种类胡萝卜素，能够有效避免自由基对眼部的伤害，也可以避免白内障的产生。所以如果你想要维持眼部的健康，预防一些疾病的产生，那么也是非常适合吃叶黄素片的。