叶黄素是什么?怎样补充叶黄素?

叶黄素

人体中的各种微量元素都是直接影响到我们的身体健康,叶黄素其实就是我们日常说的“眼黄金”,视网膜中比较中的一种营养成分。视网膜内部是有黄斑部的,其中叶黄素的浓度也比较高。而且这种营养物质是人体不能自行制造的,所以只能通过外部补充来获取。

        缺少叶黄素会有什么问题?

正是因为叶黄素人体不能自己制造,所以补充很关键。如果出现缺少这种元素的情况,甚至有可能会导致失明。这样的一种物质是可以过滤蓝光的,有效分解掉强紫外线对眼睛的伤害,这样也可以起到保护眼睛的作用。所以如果想要保证眼部健康,那么补充叶黄素也是至关重要的。

        叶黄素的作用是什么?

视网膜的组成部分。人类眼部中的叶黄素含量是非常高的,而且不能自身合成。所以为了能够保护好自己的眼部,日常多吃一些蔬果也很重要。如果缺少了叶黄素,那么也可以口服保健品来补充。

起到保护作用。眼部衰老其实和缺少叶黄素也是有关系的,如果黄斑区退化,那么就有可能会导致癌症产生。而此类物质是可以有效进行蓝光分解的,保护好我们的视力,也可以避免一些有害光线对我们的伤害。

其他作用。叶黄素其实也可以帮助我们缓解视疲劳,比如干眼症、眼部疼痛、眼胀等问题都是可以补充它来缓解的。而且也可以起到预防一些视网膜病变的作用。

        如何补充叶黄素?

经常用眼、熬夜的人群,还是非常适合补充叶黄素的。现在薇塔贝尔就有保护视力专用的叶黄素补充品,这样直接购买到合适的产品来通过外部补充,同样也可以保证良好的补充效果。每天只需要按规定服用,你的视力也能够得到良好的保护。