现在近视的人群越来越多，几乎我们身边到处都有戴眼镜的，甚至是不少小学生也出现了高度近视的情况。而如果已经出现了真性近视其实很难恢复，但是却可以控制，或者是减少度数。而假性近视还是可以恢复的，所以我们也要注意好近视眼怎么恢复视力，还是要选择合适的方法，也要注意补充维生素。
适当进行眼部锻炼
眼部锻炼其实是很重要的，尤其是很多白领每天都是面对着手机和电脑，一定要注意好每1-2个小时就要放松10分钟左右的时间。可以远眺绿色植物，也可以适当进行远近物体的观看，这样都是可以端部眼部肌肉的。
注意眼部防护
近视眼怎么恢复视力？已经出现了假性近视的情况，那么肯定还是要特别注意好眼部的防护。日常经常要看手机、电脑等，我们还是要佩戴防蓝光的眼镜。同时也要适当用眼，日常学习和工作的时间都是要控制好的，如果还想要恢复视力，就不能用眼过度，时间一定要控制好。
补充充足的维生素
如果真的比较关注近视眼怎么恢复视力，那么肯定还是要特别注意补充充足的维生素，很多人饮食不健康，可能也缺少了一定的营养元素。需要适当补充维生素A，维生素B和叶黄素等，而且日常维生素C也要有所保障。可以适当口服一定的复合维生素，这样同样对我们的视力也可以起到一定的养护作用。
现在薇塔贝尔就有多种复合维生素、叶黄素可供我们选择，如果我们想要了解好近视眼怎么恢复视力，那么肯定还是要做好基础的营养补充。只有我们的营养补充好，身体健康，眼部得到了充足的营养，才能够真正逐步恢复视力。