现代人多半都是属于用眼过度的情况，哪怕已经脱离了学生时代，多数白领都是每天有超过10小时以上面对电子产品的时间，自然视力防护也是至关重要的。其实很多人都已经意识到了补充叶黄素的重要性，这样的成分是可以有效防护我们的眼睛。但是这种成分是如何保护眼睛的呢？
有效减少光线伤害眼睛
每天我们面对的光线都非常多，而很多光线都是会导致眼睛老化，或者是出现一定的病变等。尤其是 田阳光中的紫外线和蓝光对眼部的影响非常大，这会导致大量自由基的产生，劲儿引起黄斑区退化和白内障等问题的产生。而叶黄素是黄斑区中重要的成分，能够有效过滤掉蓝光，可以减少光线对眼部的侵害。尤其是经常面对电脑、手机的人群，是非常适合补充此种营养物质的。
提升抗氧化能力
实际上我们日常补充的叶黄素也是一种抗氧化剂，可以有效促进视网膜中的视紫质产生。尤其是对于预防重度近视、缓解视疲劳等效果都是非常不错的，同样还可以预防一些眼部疾病的产生。多补充叶黄素可以有效增进视力，非常适合白领、学生党、司机等使用，每天适当补充，对眼部的保护也同样是有所保障的。
预防多种病变
随着人们用眼过度的产生，加之很多人的年龄增加，其实出现眼部疾病的情况比比皆是。而适当补充叶黄素，就可以提升黄斑色素密度，这样可以促进黄斑发育。同样也可以预防视网膜色素变性、黄斑变性等问题的产生。既然要保证对视力的养护，那么适当补充眼部需要的营养物质也是至关重要的，这样同样有利于预防病变的产生。