日常我们身体需要的维生素类型比较多，多半维生素都是从饮食中获取的。但是现代人很多都出现了营养不良，或者是饮食不规律等情况，所以补充复合维生素也是很重要的。这样可以有效弥补我们日常饮食中缺少的维生素，同样也可以保持我们的身体健康状态。那么哪些人适合补充这样的维生素呢？
孕妇
因为孕妈现在真的是“一个人吃，两个人补”，所以适当的口服复合维生素也是至关重要的。各种维生素不只是支持胎儿的健康，也同样可以保证孕妈的健康状态。比如维生素A就可以让胚胎得到保护，还可以促进胎儿视觉功能发育。维生素D是可以促进胎儿钙质吸收的，也可以避免孕妈出现缺钙的情况等。所以孕妈还是应该选择薇塔贝尔天然维生素，这样吸收效果也是不错的。
老年人
不少老年人因为各项机体功能下降，可能日常饮食大不如前，出现缺少营养物质的情况也很正常。这个时候也适合适当口服复合维生素，这样能够有效提升营养物质的吸收效果，还可以维持一个比较健康的状态。尤其是很多胃肠道疾病的老年人日常饮食单一，那么也是非常适合补充维生素的。
不良生活人群
实际上不良生活并不只是指一些喜欢熬夜派对的年轻人，很多上班族也都是属于“夜猫子”，几乎都是后半夜才会睡觉，或者是经常暴饮暴食，那么多半此类人都有维生素缺乏的情况。那么也可以适当补充复合维生素，这样可以保证我们不良状态下，同样能够补充充足的维生素，可以避免多方面的疾病产生。