多数人现在几乎每天工作都是要面对电脑的，可能我们也要面对电脑几个小时，甚至是十几个小时。回到家里又要不停看手机，我们的眼睛已经出现了用眼过度的情况。如果想要保证眼部健康，除了用眼正确外，同样也要适当补充越橘叶黄素。这样可以有效维护眼部健康，补充充沛的营养物质同时，也有利于避免一些眼部疾病的产生。
哪些情况证明用眼过度？
如果你出现了眼部干涩、眼部酸胀等情况，其实都已经证明是有用眼过度的情况。可能平时你已经面对电脑十几个小时，而且每个月工作都是如此，那么出现类似的问题也是很正常的。有的时候出现了迎风流量，突出的视力下降、模糊等，也都是属于用眼过度的一种状态。
用眼过度适合补充叶黄素吗？
越橘叶黄素是非常适合用眼过度的人群，越橘本身就是一种生长在欧洲的果实，其中的花青素和单宁，以及充沛的维生素C、维生素B等，都是对眼部非常好的。而且其提取物也具有良好的抗氧化作用，可以保护眼镜，又帮助清除掉视网膜中的有毒化学物质和自由基等。这样的一种物质非常适合缓解视疲劳。
而越橘叶黄素中的另一种物质，叶黄素其实是一种类胡萝卜素，也是视网膜黄斑区中的重要营养物质。叶黄素不能自身合成，只能从食物中获取。但是叶黄素可以有效阻隔紫外线，也可以吸收蓝光伤害，所以是非常适合用眼过度人群补充的，也非常适合电脑族、学生党等。
如何选择合适的越橘叶黄素？
市面上的越橘叶黄素非常多，如果我们想要选择合适的营养物质，那么还是推荐选择薇塔贝尔品牌叶黄素。其成分天然，便于吸收，而且进口产品都是经过了多方面的检测，确保品质的同时，也能够起到良好的眼部防护作用，大家可以安心购买。