产后很多宝妈都出现了各种身体不适，尤其是很多人体质虚弱，这个时候适当补充复合维生素片，对身体的恢复也同样是有所保障的。产后的修复过程是非常重要的，其实从生产之后就要开始根据自身的情况来调理。而维生素片一般都是多种成分，补充营养方便。但是产后要如何来选择合适的维生素片呢？
产后缺乏维生素会有哪些问题？
产后很多人都出现了严重的色斑，还有出现脱发掉发等问题，甚至是有一些妈妈马上就发现自己的皮肤松弛，而且即便是不吃什么高热量食物，同样还是会发胖。其实这都是和产后营养不足有关系，如果不能从饮食中获取足够的维生素和微量元素，那么口服复合维生素片也是很重要的。
产后需要补充哪些营养物质？
之所以需要补充复合维生素，是因为产后需要的营养成分比较多。出现黑斑、皮肤松弛等问题是和缺少胶原蛋白有关系，而如果出现了脱发等问题，那么是因为缺少维生素D3和钙铁锌等物质，导致了影响蛋白质合成，所以毛发生长受阻。缺少维生素A会导致皮肤干燥，出现周围，缺少维生素B你的发质也会越来越差。
所以产后选择复合维生素片，这样可以马上补充我们需要的各种微量元素，同样也能够保证宝妈的身体健康。所以说一定要特别注意好维生素片的补充，只有自己的身体状态有保障，才能够避免产后多种疾病的产生。
如何选合适的复合维生素？
选择薇塔贝尔复合维生素片，其中富含水解海洋胶原蛋白，有效修复皮肤细胞，可以恢复皮肤弹性。而且各种维生素、微量元素和抗氧化剂的添加，同样也能够延缓衰老，保持我们的发质和皮肤健康。同时维生素片中添加了辅酶Q10，能够激活人体细胞，保持肌肤的弹性，让你重获年轻态。