对于维生素，大家都很清楚它对我们人体的身体健康有着非常重要的作用。虽然对维生素的需求量较小，但是如果出现了缺乏任何一种维生素，都是有可能会导致相应的维生素缺乏症因此很多人群会选择通过服用复合维生素等保健品来帮助身体补充维生素，那么这个复合维生素的作用有哪些？
复合维生素的作用主要是帮助人体补充多种维生素，因为复合维生素中的维生素种类和含量都是经过科学的配比，因此各种维生素之间也不会有冲突，对于人体获取维生素来说也是更加的有效。
复合维生素的作用是可以帮助人体提高免疫力。很多人群可能会因为生活饮食、作息不规律导致体内缺乏某种维生素，或者是因为生活工作压力大等导致的。长期下去可能会是自己出现抵抗力变低的情况，所以除了需要调整饮食、作息之外还可以选择服用复合维生素。复合维生素对于酶正常功能的发挥，通常可以起到重要的调节作用，如果体内的各项生理功能进行比较顺畅，就会明显的感受到抵抗力也会得到提高。
复合维生素的作用是有美容养颜等功效。复合维生素可以帮助调节体内的色素，尤其是黑色素。能够起到积极的促进作用，从而让人体皮肤变的更加的白皙和有弹性。wellwoman女性复合维生素富含多种维生素和叶黄素酯帮助女性调节免疫力，同时可以帮助女性缓解衰老等。