孕妇专用钙片有几种分类?要注意什么?

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孕妇专用钙片还是要特别注意好是否有其他成分添加,孕期比较特殊,不只是妈妈要保证营养充沛,还要根据胎儿发育阶段来适当补充不同的营养物质。而孕妇钙片一定要保证天然性,同样要确保吸收率才行。而且钙片有多种不同的分类,每一个品牌的钙片质量上也同样都是不同的。那么孕妇钙片有哪些分类呢?孕妇吃钙片要注意什么呢?

孕妇钙片有几种不同分类?

选择孕妇专用钙片,一定要特别注意好具体的钙片分类的情况。无机钙片一般就是碳酸钙、氯化钙等,其含钙量高,但是水溶性较低,需要经过胃酸解析成钙离子才能被吸收,不太适合胃肠道不适的人选择。而有机酸钙,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等含钙量比较低,不过对胃肠道的刺激比较小。而有机钙是比较不错的选择,从牛奶中提取,含量高又容易被吸收,刺激性也比较小。

孕妇吃钙片要注意什么?

因为每个孕妇的情况不同,所以选择孕妇专用钙片的时候,也要注意自己的实际情况。比较建议选择vitabiotics这样正规品牌的钙片,成分天然又安全,没有防腐剂、乳糖等成分,安全性还是非常不错的,而且小分子容易吸收,补钙效果也是不错的。

但是要特别注意如果有妊娠糖尿病的孕妇是不能补充葡萄糖酸钙的,而体质比较弱的孕妇不能选择乳酸钙,因为容易产生疲劳感和酸痛感。而胃酸缺乏的孕妇尽量不选择碳酸钙,因为可能会导致胃部不适。如果有便秘的情况,尽量不要选择无机钙。

所以选择孕妇专用钙片还是要注意好自己的情况,也要选择正规品牌的钙片。这样吸收效果好,补钙也能够满足我们的需求。