孕妇专用钙片怎么选?要注意什么?

更年期调理钙片女性

怀孕期间补钙是非常重要的,尤其是后期产检,医生也会要求你适当补钙,这样有利于胎儿的发育。孕妇专用钙片选择也非常重要,因为现在市面上的钙片类型比较多,成分也有很大的差异性,既然是怀孕期间需要补充的钙片,还是要保证专用性。那么该如何选择适合的钙片呢?

考虑品牌

因为现在市面上的孕妇专用钙片价格有很大差异性,而且各个品牌的配方和成分也会有一定的不同,所以我们在选择的时候还是要先看品牌是否是正规的。Vitabiotics钙片都是通过了多方面的检测,而且品牌拥有50年的研发历史,一直以来深受消费者的认可。其孕妇钙片都是具有专用性的,针对孕妇的特殊体质来进行研发,安全性有保证。而且本身就是进口钙片,所以极符合国际标准也是值得我们去选择的。

品类钙源

补钙的产品确实很多,而且其钙源也有很大的差异性。在选择孕妇专用钙片到时候一定要特别注意钙源,比如碳酸钙,氧化钙,柠檬酸钙,乳酸钙等都是不同的。每一种钙源的含钙量不一样,而且吸收效果也会有一定差异,而且孕妇要根据自身的实际情况来选择适合的钙源,也可以适当的增加剂量。怀孕期间都是可以进行补钙的,可以根据实际情况来选择钙片。

补充量

因为补钙不只是从孕妇专用钙片这种获取钙质,可能很多孕妇也会从饮食方面入手。那么建议大家可以配合饮食补钙来选择钙片,不要一次性补充太多的钙质。而且怀孕阶段不同,需要的钙质成分也会有很大的差异性。可以适当多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶,海鱼等,然后再去配合钙片统一进行补钙,这样效果也会更好。