毕竟孕妇补钙不只是关系到了自己的身体健康，也影响到了孩子的成长发育，所以选择合适的孕妇钙片也是很重要的。而且怀孕期间都是要不断进行补钙的，所以选择钙片也要谨慎，要根据自己的情况，以及需要补充的钙量来进行补钙。那么该如何选择钙片呢？
注意钙剂类型
可以先根据胃酸是否缺乏来选择合适的钙剂，以及其具体的含量等，要综合性考虑再去选择合适的钙片。如果本身胃酸分泌不足，那么也要选择柠檬酸钙这种有机钙。如果在服用一些抑制胃酸分泌的药物，那么肯定也是尽量选择有机钙，这样比较容易吸收，也可以避免出现胃部不适的情况。
含钙量情况
每一款孕妇钙片的含钙量如何，我们肯定也是不能忽略掉的。建议孕妇根据自己的怀孕阶段来补钙，每天至少是要补充1500-2000mg的钙质才行。每天自身饮食一般在600-1200mg/天，所以选择钙片的时候也要保证好含钙量的情况。也可以选择vitabiotics孕妇专用钙，含钙量高，吸收效果也是有保障的。
含有维生素D成分
因为只是保证了含钙量还不能保证吸收效果，所以选择孕妇钙片的时候，同样也要注意好其中是否有维生素D，这样才能够保证促进钙质吸收。而且孕妇每天至少是要摄入400IU/d的维生素D，所以补钙的时候还是要搭配维生素D，这样也可以促进钙质吸收，保证孕妇的健康状态。