我们的眼睛也是需要营养的，在日常生活中，处理保护眼睛，坚持做眼保健操外，还可以给眼睛补充营养。而对眼睛而言最主要的营养就是叶黄素了，叶黄素可以过滤蓝光，对眼睛而言是必不可少的营养元素。因此需要靠它来保护眼睛。但是叶黄素在我们人体中式无法自身合成的，只有通过外界补充，也可以通过保健品来补充，那么护眼片有效果吗，可以长期吃吗？
护眼片是保健品，一般情况人物特殊人群是可以长期吃的，对眼睛也有保护的作用，主要是有：能够帮助缓解眼部的疲劳和眼部的疾病，有比较好的疗效。很多人也都会选择吃护眼片，对眼睛的保护和预防一些眼部的疾病有一定的作用。但是护眼片对眼部只能起到保护和预防的作用，对于近视的情况是无法恢复的。所以平时的生活工作中，我们都需要注意保护眼睛，尽量减少使用电子产品的时间，坚持做眼保健操，缓解眼部疲劳。
现如今市场上的护眼片种类很多，成分也很多。每一款的疗程、效果都不一样，因此在选择的时候需要根据自己的情况去选择。而vitabiotics护眼片含有叶黄素等23种营养元素，每种成分都是存天然的，没有添加人工色素以及其他任何添加剂，每天坚持吃的话，对我们的眼睛保护都是非常有帮助的。
综上，我们日常生活中除了需要注意保护眼睛外，必要情况下是可以选择吃护眼片的，护眼片对眼睛的保护效果还是非常有用的，也是可以长期坚持吃的。但对护眼片不清楚的情况，建议优先看医生，根据医生的建议去选择。避免盲目选择。