孕妇复合维生素的补充有必要吗

维生素是对于帮助维持人体正常生命活动的营养元素，然后维生素也有很多的种类，其作用也是各有不同，比如：维生素A的作用是帮助维持视力以及皮肤的正常健康。维生素D的作用是帮助促进钙的吸收。维生素E对于孕妇的作用是孕早期的时候能够防止流产的风险。维生素C的作用是保护细胞免受氧损伤，增强免疫、防止坏血病以及牙龈储蓄。叶酸则是对胎儿神经管的正常发育有帮助作用。还有B族维生素，可以参与人体能量代谢，减轻胃部的不适感从而达到减少孕妇妊娠反应的作用。那么孕妇复合维生素的补充有必要吗

维生素对于人体的健康很重要，尤其是孕妇，对维生素的需求可能就更大了。但是一般情况下孕妇保持健康的饮食习惯，基本就能达到所需的补充量，但是由于一些孕妇的饮食习惯以及孕早期的妊娠反应导致饮食出现问题，从而引发缺乏维生素的情况，这种情况就可以选择通过补充孕妇复合维生素来满足孕期所需要的营养要求了。

孕妇复合维生素是混合了多种维生素，选择服用复合维生素一般都能满足孕妇的每日所需了，但是，也不是每一位孕妇都需要补充复合维生素。如果是没有出现缺乏维生素表现的孕妇，也不要随意的盲目去补充，最好是听取医生的建议。孕妇在孕期也需要注意饮食均衡，营养均衡，做到食物多样化，每日多吃新鲜的蔬菜和水果等，这样基本也就能够保证每日的维生素补充了。孕妇复合维生素虽然对孕妇而言有很多好处，但是不要随意服用。