人体所需的维生素大部分都可以通过食物来补充，但是如果是挑食的情况就不一定了，很多人可能对食物的喜好大有不同，很多食物不喜欢就一点也不吃。有味道的不吃，长的不好看的不吃，菜叶不吃，等等。那么这种情况复合维生素就可以弥补食物营养摄入不均衡的情况。如果你每天都营养均衡，一日三餐摄入的食物种类比较多，那么就不需要在单独的补充复合维生素了。
但是，由于现在的生活节奏都比较快，一周内可能只有周六和周天才能做到营养均衡，而工作日的三餐都是应付了事，那么复合维生素可以作为食物的补充。或者有长期健身的习惯的人群，更应该需要营养均衡，才能更好的促进肌肉生长和脂肪分解，而vitabiotics品牌的wellman复合维生素就很方便，特别添加了西伯利亚人参，以及29种不同的营养素，就很方便了，不需要在单独的去考虑需要吃哪种了，并且不只是可以保证补充我们日常健康需要的营养物质，更是可以提升男性活力，有效保持身体的良好状态。
wellman复合维生素不同于普通的复合维生素，因为它的配方已根据国际研究证据针对男性健康进行了优化，不仅解决了男性日常营养不均和的问题，还提供有助于正常生殖和维持血液中正常睾酮水平的锌。因为这款对于健身的人群也使用，所以服用也会对肌肉骨骼保健都比较好。
这款复合维生素的配方还包括有助于正常男性生理发生的硒。叶酸、铁、镁和维生素 B12 在细胞分裂中起作用，而维生素 A 在细胞特化过程中起作用。因此某些营养素的含量高于营养参考值。Wellman 提供所有主要维生素和矿物质的核心来源，同时还提供超过 100% 的某些营养素，以及西伯利亚人参、辅酶 Q10 和氨基酸。