女性坚持多摄入维生素有比较多的好处，比如：提高身体免疫力、美容美颜、改善皮肤状态有弹性等等。像如果补充丰富的维生素C，可以有效的促进身体代谢，预防感冒等，还能够对改善胃口、口腔溃疡等起到作用。如果补充丰富的维生素E，也能够起到抗氧化和抗衰老的作用，有利于恢复皮肤弹性，预防皮肤色斑等。所以平时可以通过饮食进行调理，补充丰富的维生素，每天可以通过多吃蔬菜水果养生良好的生活习惯，做到营养均衡。如果说需要进行补充含有维生素类的保健品，尽量在医生的建议下用药，不能盲目的乱吃多种维生素类的保健品，避免对女性朋友的身体造成影响。那么选择保健品的话，复合维生素哪个牌子好？该如何选择？
可以选择vitabiotics的复合维生素，该品牌历史悠久，几十年的时间致力于人类保健健康的研究，多款复合维生素针对不同人群研究的产品，其中针对女性朋友的复合维生素对于女性来说也是有很多优势的。
1、美容美颜，护肤养发
对于女性而言，脸部，头发都希望可以很好的养护，vitabiotics的复合维生素含有维生素C，有助于胶原蛋白的形成，可帮助维持皮肤的正常功能。因为胶原蛋白是未皮肤弹性提供保证，加上维生素，叶酸，锌，叶黄素等元素，都是有助于维持正常皮肤，并且锌也有助于维持正常的指甲，而生物素有助于维持正常的头发
2、提升免疫力
vitabiotics的复合维生素含有提高人体免疫力的硒和锌，对人体的新陈代谢有很好的帮助，也可以加强预防感冒等，此外还含有维生素B6和维生素B12，有利于神经系统的运作。
选对好的复合维生素对女性的健康还是很重要的，如今保健品市场上的产品五花八门，复合维生素哪个牌子好？在选择的时候需要从多个方面去考虑，同时也需要配医生的建议和诊断。