钙物质对于儿童的生长发育非常的重要,特别是对牙齿,骨骼的发育,因此很多家长都会给宝宝吃一些液体钙来补充营养,然而儿童液体钙应该如何正确的使用呢?
液体钙是以牛奶为原料,经过低温冷冻提炼出来的乳液状的补钙产品。而国际上国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种,剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊,及液态的水剂、乳剂等。而固体钙需要胃酸参与分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般的固体钙都会有点伤胃,可能还会有胀气,反胃等情况,而液体钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。 也就更适合宝宝食用。
儿童液体钙应该如何食用?儿童液体钙是比较常见的乳钙,因为乳钙是从牛奶中提取的,相对来说就不会很伤胃肠道,同时吸收也会比较好,乳钙也不建议加在牛奶里面,一起食用的话会影响吸收,建议可以间隔半小时。服用钙的时候还可以和维生素D一起吃,因为维生素D能够帮助钙的吸收。除了食用液体钙之外,还可以每天带宝宝去户外晒晒太阳,但是不要在大太阳下直射,最好是在太阳下让宝宝露出屁股,这样不仅可以帮助钙的吸收,还能锻炼宝宝的圣体,呼吸新鲜的空气。
以上就是关于正确食用儿童液体钙的方法,正确的食用方法才能更好的帮助儿童的成长发育,但是需注意,补钙之前应该先看医生,遵循医生的建议。