孕妇针对自身的情况会选择食用一些保健品来帮助补充身体所需的营养元素，但是面对市场上种类繁重的孕妇保健品，选择的时候需要注意什么？
首先选择的孕妇保健品补充要适量，切忌不能过量的补充食用
不能长期食用高脂膳食，如果孕妇出现高脂的情况，会对宝宝的生长的发育有风险。也不可以过量的摄取高蛋白，怀孕期间是有必要为身体提供优质蛋白质的，但是切忌过量的摄取，这样会容易导致孕妇胃口降低，也会致使营养比例失衡。还不可以过量的补钙，大部分孕妇都会通过食用牛奶、钙片等来补充钙，但是需要控制好量度，不能过量的补充。最后也不可以热补，像很多补品，鹿茸、人参、桂圆等，他们会让人体血热气盛，但孕妇体内的血液却比正常人要高，如大量的吃这些热补的补品，就会容易导致出现严重的呕吐，或者血压上升的现象。
其次选择的孕妇保健品中要少吃的成分
从海洋生物中提取的有效成分制成的保健品，从海洋生物中提取的鱼油，虽然含有丰富的维生素类以及胡萝卜素等营养物质，可以帮助促进钙吸收和利用，但是深海鱼又重含有类雄激素作用的物质，就不适合孕妇以及胎儿食用了。还有以动物初乳为原料制成的保健品，动物初乳中含有优质蛋白质和免疫蛋白，可以帮助提升免疫力，然后孕妇却不建议吃这类保健品，因为初乳中的雌激素有可能会引起宝宝性早熟的情况，但还有待证实。