铁元素是人体重要的营养元素之一，缺乏铁会影响我们身体健康，而补铁可以帮助我们提升身体的抵抗能力，而补铁口服液是针对缺乏的人群而言比较好的获取铁元素的途径。缺铁最大的影响就是缺铁性贫血，人体内铁的总量约4—5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它。缺铁有可能会导致人整天都没什么精神，疲惫乏力，而且抵抗力也会下降容易感染。
儿童补铁可以选择食用一些含有丰富的铁元素的食物，比如动物的一些内脏中，含铁量高，且又比较容易被吸收，然后就是还有牛肉，蛋黄，还有海产品之类的，此外就是黑豆，黄豆，紫菜，豆腐这些蔬菜中也有丰富的铁。吃蔬菜水多也能补充铁元素的吸收。还有几种是加长补铁补血的食物，像黑豆可以用来煮乌骨鸡，发菜来煮汤，胡萝卜也可以用来熬汤或者制成甜品等。因为胡萝卜，面食，等也是有利于补铁的食物。
如果儿童缺铁比较严重了，通过食补可能已经无法改善的情况，就可以选择服用儿童房补铁口服液了，儿童补铁常用 的口服液是vitabiotics的儿童补铁口服液，搭配食补每天按照说明食用，也可以帮助均衡的吸收丰富的铁物质，从而帮助改善缺铁和贫血的情况，同时日常生活中也需要注意饮食搭配均衡，这样才能更好的保证营养丰富预防贫血出现。