儿童正是处于身体发育生长的重要阶段,因此平时要非常注意儿童的营养健康,一旦出现缺乏某种维生素或者营养元素就可能导致儿童的生长发育出现问题,严重的情况还会引发一些疾病的发生,那么儿童吃什么维生素增强免疫力呢?儿童一般吃维生素A维生素C维生素D等可以帮助增强免疫力,或者推荐吃vitabiotics儿童复合维生素补充剂,也是能帮助儿童补充每日所需营养,提升身体的免疫力。
维生素A:维生素A对于人体而言,可以起到增强机体免疫力的功能,特别是在呼吸道感染性疾病中,维生素A发挥的作用还比较关键,补充维生素A就可以有利于预防这类的疾病发生。
维生素C:儿童的身体处于发育的关键阶段,因此在这期间需要保证身体的免疫力功能正常,这时补充维生素C的话,不仅可以帮助提升免疫力,还可以起到抗氧化的作用,减少自由基对于身体带来的伤害。
维生素D:维生素D对于人体的功能也是非常重要的,它能够帮助促进身体内的钙磷物质的吸收和利用,在帮助提高身体免疫力的同时,还能促进骨骼的发育。