目前国内外的各种养生保健品种类都是非常多的，大家都比较关注身体的状况，但是对于眼睛的关注可能就会少一些。然而对于眼睛的保护也是非常重要的，因为这关系到我们的视力问题以及一些眼部疾病的问题，所以需要了解 什么样的营养成分可以帮助我们保护眼睛，呵护视力，还能在一定程度上预防一些眼部疾病。主要就是叶黄素，叶黄素在我们人体内部是不能合成的，只有通过外部补充，蓝莓中就可以提取叶黄素，那么叶黄素蓝莓提取物的效果到底如何？
大部分的蓝莓叶黄素保健品中都是含有比较丰富的叶黄素蓝莓提取物，这种蓝莓叶黄素对自由基具有一定程度上的抑制作用，可以预防自由基对我们的伤害，还可以帮助过滤蓝光，使我们的眼睛免受蓝光的侵害，在一定程度上有利于降低患上白内障等眼部疾病的概率。
此外，蓝莓叶黄素还具有比较强大的抗氧化功能，在一定程度上面可以保护我们的眼睛以及视力，但是需要注意的是对于已经近视的人群在视力恢复上面没有效果，只是可以帮助缓解视力增长，同时缓解眼部疲劳，干涩等这些不适的症状，这类的产品就适合学生以及工作需要长时间面对电子产品的人群。