很多人可能发现自己出现了以下的情况：出门总是忘记带钥匙，煮饭忘记关火，等等一些生活的的困扰，这就是大家所说的记忆力衰退，准确来说是短期记忆的衰退。
人脑中掌管记忆的主要是大脑海马体，大脑3个月生长最快，25岁达到顶峰，30岁后开始衰老，40岁细胞供能减退，想要防止记忆力衰退，首先还要从预防大脑的衰老着手。因此我们平时需要给大脑补充营养以达到增强记忆力的效果，可以通过食物补充，也可以通过服用记忆力增强补脑的维生素，那么补脑增强记忆力哪个品牌好？推荐neurozan 。
科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物不仅能够有助于人的智力发展，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。想要防止记忆力衰退，平时最好多吃这些食物：
1.富含DHA的食物：DHA大量存在于人脑细胞中，是人脑细胞的主要组成成分，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智商开发的必需物质。
2.富含胆碱的食物
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关，乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力十分重要，往往记忆力减退的人，大脑中乙酰胆碱的含量明显下降，尤其是老年人。
3.富含蛋白质和维生素的食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用，是智力活动的物质基础。
除了食物之外，还可以选择neurozan的记忆力增强补脑的产品，富含25种营养元素充分的为大脑补充所需的营养。