叶黄素的补充可以帮助我们缓解眼部疲劳，一定程度上可以帮组预防近视发生的可能性，因此，对于叶黄素的补充也需要注意。
英国叶黄素通常以口服补充剂的形式出现，一般有以下几种：
软胶囊：叶黄素软胶囊的剂量和服用方法可以根据产品的不同而有所不同。一般来说，建议服用1-2粒软胶囊，每日一次，最好在餐后服用。
片剂：叶黄素片剂的服用剂量和频率根据产品而异。一般来说，每天服用1-2片，最好在餐后服用。
饮料：有些叶黄素饮料可以作为叶黄素的来源，通常标注了每瓶的叶黄素含量和饮用方法。饮用前最好先摇匀，遵循产品的使用说明。
还有就是可以选择vitabiotics的护眼片产品，因为叶黄素对于我们眼睛的健康是非常重要的，同时人体内部又不能合成叶黄素，所以只能通过外界的补充和摄取，而vitabiotics的护眼片就特比添加了蓝莓叶黄素。同时还有其他23种营养元素帮助保护我们的眼睛。
无论选择哪种形式的英国叶黄素补充剂，建议在使用前咨询医生或者药剂师的意见。同时，在购买叶黄素补充剂时，要选择知名品牌和有资质认证的产品，以确保产品质量和安全性。