氨糖（氨基葡萄糖，Glucosamine）被广泛认为是关节健康的“保护剂”，常用于治疗和预防骨关节炎等关节疾病。关于氨糖是否能长期服用并修复关节，以下是一些关键点：
1. 氨糖的作用机制
氨糖是一种天然存在于人体软骨中的化合物，参与构成软骨基质的糖胺聚糖（如透明质酸和硫酸软骨素）的合成。理论上，补充氨糖可以帮助减缓软骨的退化，维持或促进软骨的修复，从而减轻关节疼痛和改善关节功能。
2. 临床研究与效果
- 疼痛缓解：一些研究表明，氨糖可以减轻轻度至中度骨关节炎患者的关节疼痛，尤其是在膝关节炎患者中效果较为明显。
- 软骨保护：有研究支持氨糖在减缓软骨退化方面的作用，尤其是与硫酸软骨素联合使用时效果更佳。然而，这些研究的结果并不一致，有些研究并未发现显著的软骨修复或保护效果。
3. 长期服用的安全性
氨糖通常被认为是安全的，副作用较少，主要为胃肠道不适，如恶心、腹泻等。对于多数人来说，长期服用氨糖是安全的，但有些人可能对海鲜过敏，因为许多氨糖补充剂是从甲壳类动物提取的。也有人担心氨糖可能影响血糖水平，但目前的研究并未显示出明确的关联。
4. 修复关节的效果
虽然氨糖可能对缓解关节疼痛和减缓软骨退化有一定帮助，但其是否能够“修复”关节依然存在争议。大多数专家认为，氨糖可能有助于减缓关节疾病的进展，但不能完全逆转已经发生的软骨损伤或完全修复受损的关节。
5. 结合其他治疗
氨糖通常被建议作为骨关节炎的辅助治疗手段，而非单一疗法。与适当的运动、体重管理、物理治疗和其他药物（如非甾体抗炎药）的结合使用，可能会带来更好的效果。
氨糖作为一种补充剂，可能对缓解骨关节炎症状和保护软骨有一定的作用，尤其是对早期患者。但它并非万能药，不能完全修复受损的关节。长期服用氨糖通常是安全的，但应在医生的指导下，根据个体情况选择合适的剂量和疗程。对于严重的关节损伤或退行性疾病，氨糖的作用可能有限，仍需综合治疗措施。