青少年男孩复合维生素的益处可以从多个方面来考虑，特别是在他们生长发育和健康维护方面。以下是一些可能的益处：
- 支持生长发育： 青少年男孩正处于生长发育的关键阶段，他们的身体需要充足的营养来支持骨骼、肌肉和器官的发育。复合维生素中的营养成分，如维生素D、钙和锌，对于骨骼健康和生长发育至关重要。
- 提供能量： 青少年男孩通常活力充沛，参与各种活动和运动。维生素B群中的维生素B12和叶酸有助于能量代谢和维持神经系统的正常功能，有助于满足他们的能量需求。
- 增强免疫系统： 复合维生素中的维生素C和维生素E等具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，帮助青少年男孩抵御感染和疾病。
- 促进皮肤健康： 维生素A、维生素C和维生素E是维护皮肤健康的重要营养素，有助于保持皮肤的弹性、光泽和清洁。
- 支持视力： 维生素A和维生素C对于维持良好的视力非常重要，尤其是在青少年男孩处于成长期时。
- 促进心脏健康： 一些复合维生素中的抗氧化剂，如维生素C和维生素E，有助于保护心脏健康，降低心脏疾病的风险。
- 维持神经系统功能： 维生素B群对于神经系统的正常功能至关重要，可以帮助维持心理健康和情绪平衡。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，青少年男孩的营养需求也会因个体差异而异。在为青少年男孩选择复合维生素之前，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保选择的产品符合他们的营养需求。