很多人现在都会选择补充叶黄素，这样就可以有效养护眼部，也可以避免蓝光带来的伤害。尤其是学生党和上班族，其实都是非常适合补充叶黄素的。不过蓝莓叶黄素的功效与作用是什么？为什么需要补充叶黄素呢？
作用1，保护视力
叶黄素其实是非常不错的抗氧化剂，而且也具有一定的光保护作用。叶黄素是可以有效促进视网膜中的视紫质的再生成，这样就可以有效预防一些重度近视的产生，同样也可以起到非常好的保护视力作用。尤其是一些出现严重视力模糊、视力退化、长期用眼的人群，其实都是非常适合补充叶黄素的，对眼部的养护效果也是有保障的。
作用2，降低白内障发生概率
蓝莓叶黄素的功效与作用中，可以有效降低白内障发生率也是大家都比较看中的。可以说白内障是非常容易导致失明的，而且不少中老年人都出现了类似的一些情况，影响还是很大的。而且适当补充叶黄素就可以有效避免此类问题的产生，尤其是中老年人想要保证眼部健康，日常补充叶黄素也是很重要的。
作用3，对视网膜养护作用
其实蓝莓叶黄素的功效与作用中，对视网膜养护作用也是非常重要的。尤其是对视网膜色素变性的作用我们也是不能忽略掉的。其实此类问题是属于慢性疾病，一般都是因为遗传、营养不良引起的问题，所以适当补充蓝莓叶黄素对此类患者也是非常重要的，可以有效提升治疗率。
相信大家了解到了蓝莓叶黄素的功效与作用，也应该知道自己是否需要补充叶黄素。其实只要是出现了一定的眼部问题，想要做好眼部的养护，那么补充叶黄素也是至关重要的。只有如此才能够保持眼部健康状态，避免一些眼部疾病的产生。