维生素d3的作用及功能还是很强大的，估计多数人也只是知道维生素D3是可以有效促进钙质吸收的，实际上这种维生素还有其他方面的一些功能。如果你真的想要保证自己的身体健康，补充多种维生素也同样是很重要的。下面就来介绍一下维生素D3到底具有什么作用。
维生素D3的介绍
在了解维生素d3的作用及功能之前，我们还是要知道维生素D3到底是什么。其实每个人都是需要维生素D的，但是维生素D又有至少十种不同类型。而维生素D3就是其中比较重要的一种，被称为胆钙化醇，也被人们诚挚为阳光维生素。因为是皮肤接触到紫外线之后产生的产物，而人体如果不接触阳光，其实是很难制作维生素D3的，而且日常食物中维生素D3成分也确实不高。
维生素D3的作用
预防癌症。维生素d3的作用及功能中比较值得注意的就是它有利于预防癌症，而且是在《英国医学杂志》中曾经发表过的研究证明。因为维生素D3可以有效预防基因突变，也可以抑制癌细胞的过度增殖等。所以预防肝癌、乳腺癌、结肠癌等都是有很大的作用。
预防免疫性疾病。很多人都比较容易过敏，其实和你的自身免疫力比较弱都是有关系的。维生素D3和免疫系统中的受体结合时，是可以帮助我们调节免疫敏感性的，这样也可以预防一些疾病的产生。
保护心脑血管。其实现在三高的人群比较多，那么我们也要关注维生素d3的作用及功能，因为维生素D3也是可以保护心脑血管的。因为它是可以直接调节血压，同样也可以改善我们的心脏功能，有效降低心脏病和脑卒中发生风险，其作用还是很强大的。