因为怀孕期间孕妈需要大量的铁元素，如果摄入不足就有可能会出现缺铁性贫血等。所以孕妇补铁还是非常重要的，除了日常的饮食需要注意外，同样也可以适当的补充一些补铁口服液，这样吸收效果更好。那么孕期补铁到底有什么作用？如何补铁效果好呢？
为什么孕妇要补铁？
日常进行产检的时候，相信很多孕妈都出现过贫血的情况。主要是因为怀孕后孕妇的血容量增加，血红蛋白会出现被稀释的情况，另一方面也是因为宝宝在发育过程中胎儿和胎盘都是需要大量的铁，所以如果摄入铁不足，那么就会出现孕妇缺铁性贫血的问题产生。所以一般医生也会建议孕妇补铁，以免影响到孕妇自身健康和胎儿的发育。
缺铁对孕妇有什么影响？
如果出现了缺铁的情况，那么孕期是非常容易出现疲劳的，而且还会出现一定的心悸头晕，甚至是呼吸困难的情况。如果长期缺铁，还有可能导致孕妇出现心力衰竭的问题。研究表明怀孕期间缺铁，有可能会增加高血压，胎膜早破等风险。而如果缺铁同样对胎儿也会产生影响，有可能会出现胎儿缺氧或者生长受限等问题，所以孕妇补铁也是非常关键的。
孕妇如何补铁？
除了日常饮食的时候，可以多吃红枣或蔬菜外，也可恶意考虑吃一些复合维生素，还有多吃见过、谷物等等。我们也可以适当的口服一定的补铁口服液。Vitabiotics补贴口服液成分天然又有保障，而且双倍含铁量，是非常适合孕妇补铁使用的。每天只需要在饭后口服就能够保证不错的补铁效果，而且其中还富含多种营养成分，能够在补铁的同时补充其它的营养物质，也可以维持孕妇和胎儿的健康。