基本上怀孕期间各个孕妇都是非常注意自己的饮食结构，但是难免会出现口味改变或者孕吐明显的情况。这个时候适当的补充孕妇复合维生素，可以从复合维生素中摄取足够的营养成分，也有利于胎儿的成长和发育。但是该如何选择适合的复合维生素呢？
孕期要不要选择复合维生素？
很多人都认为怀孕期间还是要吃天然的食物，毕竟胎儿成长发育过程中如果摄入了一些不合适的成分，可能也会影响到胎儿的健康。但是每一个怀孕阶段需要补充的营养类型和分量都是不同的，很多孕妈本身妊娠反应就严重，不可能从食物中获取足够的营养成分，这个时候适当的吃孕妇复合维生素既可以补充各种维生素，又可以维持身体机能，所以适当补充维生素是比较重要的。
如何选择适合孕妇的维生素？
选择正规品牌。因为怀孕期间有很多的禁忌，所以在选择维生素的时候，一定要特别注意选择正规品牌的产品。Vitabiotics维生素都是天然植物中最权能够保证成分的安全性，小分子结构容易吸收，没有任何添加，大家也可以放心选购。
保证成分丰富。孕妇复合维生素一定要保证成分丰富，而且要适应每一个怀孕阶段的需求才行。所以在选择复合维生素的时候，一定要特别注意好其中的成分还要配比是否科学，这样才能够保证胃肠素的吸收效果，也能满足孕妇的需要。
根据孕期情况选择。孕妇复合维生素也要根据孕期的情况来选择，vitabiotics推出了多种不同类型的复合维生素，可以满足不同阶段孕妇的需求。只需要根据自己的实际情况来选择适合的维生素，吸收和补充效果也同样都是有保证的。