有些宝宝在儿童时期可能记忆力不是很好，这种情况下，家长都很担心宝宝的智力发育等问题，所以想要了解孩子补脑增强记忆力吃什么食物？
牛奶：牛奶也含有丰富的营养，可以帮助补充人体所需要的多种营养，含有的蛋白质，钙物质以及氨基酸等都是大脑所必备的营养，而且牛奶中营养物质容易被人体吸收，是大脑发育的不可缺少的营养。
肉类：牛肉有补脑的作用，大多数的肉类里面其实都含有丰富的蛋白质，对于增强记忆力都是有帮助的。
全麦制品和糙米：糙米中含有丰富的维生素，对于身体来说有很多好处，全麦制品和糙米中含有维生素b和纤维束，可以保持认知能力，如果孩子平时可以多吃一些这类食物，对于增强记忆力非常的有帮助。还有全麦面包也是，含有的营养物质也可以帮助孩子增强记忆力补脑。
鸡蛋：鸡蛋是一种含有丰富营养的天然食物，还有丰富的蛋白质以及人体所需的氨基酸，而且鸡蛋黄中含有钙，磷，铁等以及维生素系列，对于补脑增强记忆力是非常有帮助的。
核桃以及芝麻：核桃和芝麻中含有不饱和脂肪酸，孩子如果可以经常吃的话可以为大脑提供充足的亚油酸等，这些小分子可以帮助排除血管中的杂质，从而提升大脑的活性，有利于提升记忆力，还可以帮助缓解疲劳。