现在的市场上很多是适合孕妇吃的钙片的产品，各类产品都宣传自己的钙片如何的好，吸收率高等，但实际钙的吸收效果大致都相同，孕妇在选择的时候就需要注意了，最适合孕妇吃的钙片该如何去挑选？在补钙之前孕妇需要根据自己的身体状态来评估，在挑选产品的视乎除了要看钙元素的含量外，还有就是钙片的安全性，吸收率，溶解度，性价比等，还可以看是否含有维生素D。
- 钙含量
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
- 产品的生产信息
选择是适合孕妇吃的钙产品，需要查看厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以免买到伪劣产品
- 是否含有维生素D
挑选孕妇钙片的产品最好还是选择含有维生素D的复方钙片，因为维生素D可以帮助钙的吸收，在补钙的同时也适当的摄取维生素D这样就更能帮助孕妇对钙的吸收。