男士复合维生素是一种专门为男性设计的综合维生素补充剂，它通常包含多种维生素和矿物质，旨在满足男性不同年龄阶段和生活方式下的营养需求。以下是一些常见的运动版男士复合维生素可能包含的成分：
- 维生素A：维生素A对维护视力和免疫系统功能有益。
- 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统和胶原蛋白合成有重要作用，有助于维持健康的皮肤和血管。
- 维生素D：维生素D对钙的吸收和骨骼健康至关重要，也对免疫系统和心血管功能有影响。
- 维生素E：维生素E是另一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
- 维生素K：维生素K在血液凝结和骨骼健康中发挥重要作用。
- 维生素B群：维生素B群包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，它们对能量代谢、神经系统、心血管和皮肤健康都至关重要。
- 矿物质：常见的矿物质包括钙、镁、锌、硒、铜和锰，它们对骨骼、免疫系统、心血管功能和能量代谢有影响。
- 辅酶Q10：辅酶Q10是一种有助于能量生产的物质，对心脏和肌肉健康有益。
- 胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤和关节的重要组成部分，有助于保持皮肤弹性和关节灵活性。
- 草本提取物：有些男士复合维生素可能还添加了草本提取物，如大豆异黄酮、锯棕榈提取物等，它们有助于维持男性健康和荷尔蒙平衡。
需要注意的是，不同品牌的运动版男士复合维生素可能成分有所不同，因此在选择补充剂时，最好仔细阅读产品标签，了解成分和剂量，以及根据个人的健康状况和营养需求进行选择。在补充维生素和矿物质时，遵循建议的用法和剂量，以避免过量摄入。如有必要，可以咨询医生或专业保健人士的建议。