日常我们补充蓝莓和叶黄素主要就是进行眼部的保护,其实蓝莓叶黄素的作用主要就是体现在你的眼睛上。如果是用眼过度,或者是想要预防近视的学生都是可以适量补充的。尤其是现在很多白领每天都对着电脑办公,那么适当的补充一些营养品也很重要。那么蓝莓和叶黄素的具体功能和作用是怎样的呢?
保护视力
其实蓝莓叶黄素主要的作用就是可以保护视力,增进你的视力。尤其是一些学生每天学习压力特别大,适当补充可以有效的进行眼部调节。这样的成分是可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,也能够预防重度近视,还可以避免一些眼部疾病的产生。
预防白内障发病率
其实中老年人也是特别适合补充叶黄素的,这样能够有效的预防白内障的发生。较低黄斑色素密度的中老年人是比较容易出现白内障的情况,虽然现在白内障可以手术,但是对我们的视力和身体影响还是比较大的。如果已经步入到了中老年,其实大家就可以适量进行蓝莓叶黄素的补充,这样可以减少白内障的发病率。
抗氧化效果好
除了对眼部的作用,其实叶黄素和蓝莓的成分都是可以有利于抗氧化的,这样就能够预防心脑血管疾病的产生,也可以预防一些肿瘤疾病冠心病等。而且本身它就能够抑制活性氧自由基的活性,也可以避免出现动脉硬化等问题,所以是非常好的一种营养品。
正是因为蓝莓叶黄素的作用非常强大,尤其是对眼部的防护功能非常重要。所以还是要选择薇塔贝尔这样的专用营养品,这样每天只需要补充一粒就可以帮助我们防护眼睛,尤其是一些疲劳用眼的上班族或者是学生特别适合补充的。