几乎人人都存在一些维生素不足或者是缺少微量元素的情况，尤其是现代人很多人都选择了快节奏的生活，几乎全天都是吃快餐，这样很难保持自己的健康状态，缺乏营养也就在所难免了。现在有很多人都在服用复合维生素片，其实也并非是人人都需要这样的维生素片。那么具体哪些人适合选择复合维生素呢？
膳食不规律
很多人每天的工作都非常忙碌，甚至是一日三餐也没有固定的时间，有的时候真的是一天一顿饭，这样不可能保持我们的健康状态，缺乏营养也就很正常了。饮食不规律，爱挑食的人都是非常适合吃复合维生素片，这样基础的营养至少是有保障的。
特殊工作状态
有很多人都是属于特殊工作，比如程序员要经常熬夜，销售人员频繁出差，或者是一些工作压力非常大的岗位，其实这样的环境中，我们即便是正常饮食，因为自己本身的状态、吸收能力不佳，也有可能会缺少营养物质，还是需要通过复合维生素来补充的。
不良生活习惯
如果本身就是喜欢吸烟饮酒，或者是一些正在节食减肥的朋友，那么也应该适当服用一些复合维生素片。当然还有很多纯粹的素食主义者，可能你的身体内也缺少一定的微量元素，是需要通过维生素片来补充的。其实有一些不良习惯大家都心知肚明，那么适当补充营养也是没错的。
选择维生素片的方法
因为现在市面上的复合维生素片众多，我们还是要注意选择合适品牌的维生素片。薇塔贝尔品牌复合维生素通过了多方面检测，而且计量充沛，容易吸收。并且没有任何的添加成分，不管是老人还是儿童都可以长期服用。只要能够保持服用，我们的健康调节效果也就马上可以看到了。