叶黄素补剂如何补充?visionace助你护眼

英国叶黄素

叶黄素对于我们眼睛的健康作用已经得到了世界的认可,从一些功能上面 来说,叶黄素它是一种抗氧化剂,可以吸收很多有害的光线,因此对于眼睛具有很重要的帮助作用,那么叶黄素补剂应该如何补充?可以服用visionace护眼片,它所富含的23种营养元素,呵护我们的眼睛健康。

叶黄素存在于一些蔬菜中,自然界中与玉米黄素共同存在,是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中,可将吸收的光能传递给叶绿素a,推测对光氧化、光破坏具有保护作用。虽然叶黄素分布比较普遍,但是人体对叶黄素的吸收率很低,就算日常生活中多吃蔬菜和水果也不一定可以获得足够的叶黄素。

含叶黄素多的几种食物:菠菜、胡萝卜、猕猴桃、花椰菜、甘蓝菜、蛋黄、南瓜、西红柿、芒果、葡萄、橙子等。

虽然大部分的蔬菜水果中都有叶黄素,但是能被人体吸收的实在是太少了,就算保持正常健康饮食也可能会出现缺乏叶黄素的情况,因此可以选择服用叶黄素补剂visionace,除了含有叶黄素外还有其他眼睛需要的营养。特别是对于需要用眼的人群,以及需要面对电子产品的人群而言,服用visionace叶黄素补剂也是刻不容缓的。