眼部健康不只是要保持日常的用眼卫生，适当进行休息，同样也要注意营养物质的补充。很多人都在咨询叶黄素对近视有用吗，随着人们对视力健康的关注，越来越多的人知道叶黄素对眼睛有良好的作用。但是叶黄素有什么作用？对近视真的有帮助吗？
叶黄素有什么作用？
如果要了解叶黄素对近视有用吗，我们还是要先了解一下叶黄素的作用。其实叶黄素是非常好的抗氧化剂，可以保持我们的眼球健康，也可以避免出现眼部老化等问题，同样可以保持我们的身体年轻态。而且叶黄素也是眼部黄斑区的重要色素，如果缺少就有可能会出现一些严重疾病。叶黄素其实可以吸收蓝光，也可以避免蓝光对眼部的伤害。
而且叶黄素可以促进视紫质的生成，能够有效营养眼部。如果出现了眼部干涩、严重眼疲劳、视力模糊等情况，其实都是可以使用叶黄素的。而且本身人体就不能自己生成叶黄素，所以如果要护眼，也需要适当补充叶黄素。
叶黄素对近视有作用吗？
如果是假性近视，那么叶黄素对近视有用吗？其实假性近视还是可以有机会避免变成真性近视的，那么只需要做好基础的养护，减少用眼过度的情况，适当补充营养物质，那么也是可以避免出现近视的问题，这样对我们也同样有帮助。
但如果是真性近视，虽然不能直接利用叶黄素来恢复，但是叶黄素也同样是可以营养我们的眼部。叶黄素对近视有用吗？其实叶黄素是可以有效抗氧化的，也可以避免眼球老化，可以保持眼部的健康状态，这样就可以避免近视进一步加深。如果真的是上班族每天对着电脑和手机，避免出现严重近视，叶黄素的补充也是很重要的。