孕妇需要补充很多的营养，这是因为妇女的胎儿在成长过程当中会从妈妈体内吸收他所需要的营养，比如说胎儿的骨骼需要成长发育，那就需要大量的钙，因此此时妈妈会因为被孩子吸收一些钙而呈现出钙不足的现象，因此对于孕妇来说，在人生期间应该适当的为自己补充钙，吃一些钙片之类的营养品，能够更有助于自己和胎儿的健康。孕妇钙片哪种最好？
复合钙片
现在市场当中的孕妇钙片也是产品丰富、种类众多，这让人非常犹豫，到底应该选择哪一种，就是对孕妇来说吃钙片的时候首先要注意的就是对于钙片里面的营养成分的关注和选择，尽可能地挑选将碳酸钙和维生素D3结合在一起的钙片，这样的钙片能够更有效地促进人体对于塞的吸收，单纯的钙无法做到让人体快速地进行钙的转化。另外还有一些技术比较可靠的品牌可能会在此基础之上再结合一些对孕妇或者是对胎儿生长发育有益的营养元素，比如说DHA、CCP等。
钙的含量
另外在挑选孕妇钙片哪种最好的时候，我们还要注意的是看一下钙片里面的具体含量，这一点也是非常重要的，别看这些钙片成分都差不多，但同样一片药片，里面的成分可能天差地别，对于孕妇来说，应当根据自己的健康需求挑选含量合适的钙片进行服用，才能让自己的身体得到更有效的补充，确保自己不会缺乏钙质，能够给自己的孩子提供更好的成长环境。
天然来源
当然要说到孕妇钙片哪种最好，有一个最根本的要求就是应该是天然钙，也就是这些钙的提取来源都应该是天然的动植物，这样才能确保人体吸收不会有任何的安全风险。