现在大家都是会去购买一些海外维生素品牌的保健品放在家里，无论是自己吃、或者是买给家人吃，都是很好的选择，但是有很多人表示保健品，买的时候是信心满满，但是买回来吃了一阵子之后就会开始逐渐遗忘，那么到底怎么吃保健品，才能够定时定点，并且让这些保健品发挥出更好的作用与效果呢？
吃出效果
很多人之所以在吃保健品的时候，往往只能坚持一小阵子，过后就会逐渐遗忘，主要就是因为保健品作为一种营养补充剂，很难让人看到立竿见影的效果，在我们没有得到正向反馈的情况下，就会很容易难以坚持。
所以如果希望自己购买的海外维生素品牌产品能够真正的发挥作用，而不是放到过期的话，首先建议大家尽可能的想办法，让保健品吃出效果，最简单的一种做法，就是在开始吃保健品的地衣个月，我们可以按推荐分量的两倍来服用，这样能够让我们的身体在短时间内吸收到大量的有益营养，从而使得我们的身体状态能够发生一个较为明显的变化，从而激发人们坚持服用保健品的信心和习惯。
选对时间
另外，还有很多人难以坚持服用海外维生素品牌保健品，可能是由于自己的生活作息和服用保健品的时间，很容易会产生冲突，例如，对于些上班族来说，要坚持一天三餐，服用保健品，就显得较为困难，经常会忘记，所以这时候我们也可以为自己选择一个正确的时间来服用保健品，可以根据自己的作息时间以及习惯去调整服用保健品的习惯，没有必要非得一日三餐、或者是一日两餐，只要符合你的作息，每天服用一次、餐前或者餐后，这些都是可以调整的。