孕妇钙片选择禁忌知多少

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孕期补钙还是非常重要的,如果想要保证好孕妇和胎儿的健康,各种营养物质都是不能缺少的。而且一般产检时,医生也会告知我们需要及时补钙,这样才能够不影响到胎儿的成长和发育。但是孕妇钙片选择的时候还是有很多禁忌,并不是所有钙片都可以吃,而且每一种钙片的成分不同,孕妇也要根据自己的体质来选择。

糖尿病孕妇

妊娠糖尿病的问题还是很严重的,必须要严格控制糖分的摄入,以保证好自己和胎儿的健康。那么此类孕妇选择孕妇钙片时,尽量不要选择葡萄糖酸钙。因为葡萄糖酸钙本身就会在孕妇体内代谢成为葡萄糖,最后导致血糖浓度提升,对糖尿病患者是非常不友好的。

体质衰弱孕妇

很多孕妇本身的体质就不加日常保养,需要注重营养,但是补钙也不能够盲目。体质衰弱不建议孕妇选择乳酸钙,因为乳酸钙在代谢之后会生成乳酸,可能会让孕妇产生一定的疲劳感或者是身体酸痛的情况。注意尽量避免选择乳酸钙,以免影响到孕妇的精神状态。

缺少胃酸的孕妇

很多孕妇本身胃肠道就不是很好,如果缺少胃酸,那么选择孕妇钙片尽量不要选择碳酸钙。因为本身碳酸钙就不适合胃酸少的人服用,如果孕妇处于这样的情况,还选择了碳酸钙,可能吸收效果也不是很好。而且本身碳酸钙的钙含量较低,补充效果不佳。

便秘的孕妇

孕期便秘还是比较常见的,在选择孕妇钙片的时候要避免选择无机钙,因为无机钙可能会导致便秘严重。一定要特别注意好钙片的成分,天然并且有合理的钙镁比例,这样吸收好也可以避免便秘问题的产生,可以保持良好的孕期身体状态。