学生因为学习有压力，成年人会因为生活有压力，而这压力之下一个很普遍的问题就是发现自己的记忆力下降，容易忘事，所以需要提升自己的记忆力，补充大脑，那么记忆力增加补脑可以吃什么？
1、食物：花生含有丰富的卵磷脂、脑磷脂等多种营养物质，它对帮助大脑细胞，脑功能的发育有很好的促进作用，对于我们记忆力增强补脑有比较好的效果，同时也可以多吃一些核桃，因为核桃也具有健脑益智的功能，特别是青少年发育的阶段，多吃一些核桃可以有效的增强记忆力。牛奶中有丰富的蛋白质以及各种氨基酸，可以为人体脑部提供丰富的营养物质，促进脑部的新陈代谢。鱼类含有大量不饱和脂肪酸以及优质蛋白，也可以起到增强记忆力补脑的效果，所以在食物上面可以多吃这些。
2、neurozan增强记忆力补脑片：该款补脑片是由英国品牌vitabiotics研发的一款营养保健品。该品牌经过50多年的研发，提取多种营养物质，富含三大氨基酸等营养元素，还有银杏提取物等多重营养赋予大脑能力，综合性的为大脑补充营养。neurozan无任何的添加剂，都是纯天然的成分，对人体的胃部也不会造成负担。另外品牌也是英国草药协会的成员，该协会促进草药产品的使用，以此确保消费者的安全。所以需要选择记忆力增强补脑的消费者可以放心的选购此产品。
以上是对于记忆力增强可以吃什么的一些建议，除此之外，还需要注意适当的运动，多用脑，促进脑细胞的代谢，如果记忆力下降非常严重的程度，还是需要去看专业的医生，听取医生的建议。