很多人群在平时生活工作或者学习中都会过度的使用眼睛，导致眼睛疲惫、干涉等情况，所以大家都会选择食用蓝莓叶黄素来保护自己的眼睛，那么食用蓝莓叶黄素的功效作用是有哪些？
1、抗氧化
叶黄素具有比较强的抗氧化性，可以减少光线对视网膜的氧化损害，同时还能保护眼睛的微细管，帮助维持良好的的血液循环。
2、降低老年性黄斑变性的发生
如果视网膜黄斑受到损害，会导致视觉中心和细微视觉受损，然而黄斑病却是造成老年人失明的主要原因，所以补充充足的叶黄素可以帮助老年人群降低黄斑病的发生概率。
3、保护视网膜免受光线的伤害
能够抵达视网膜的蓝光会引起视网膜色素上皮和感光细胞发生连锁的有害化学反应，导致视网膜细胞结构受损。而蓝莓叶黄素的作用就是可以通过削弱蓝光，从而减少光学系统色差，因此就能起到改善视网膜所形成图像清晰度的作用。
4、保护视力
蓝莓中含有丰富的花青素，不仅具有抗氧化的功能，还可以一定程度上帮助消除视觉疲劳而保护视力，所以蓝莓叶黄素可以帮助保护视力。英国vitabiotics蓝莓叶黄素就含有丰富的叶黄素、蓝莓越橘等提取物，一共23种营养元素，全面的保护我们的眼睛。不论成人还是儿童都是可以食用的，特别是需要长期用眼的的人群，更是需要这种蓝莓叶黄素来保护眼睛。