软骨素可以增加骨关节液的生成以及预防软骨细胞的磨损，一些患有关节炎的患者会选择来作为骨保护的最佳营养补充剂，此外还有一些关节运动量大的运动员，舞蹈工作者等对骨关节造成负担的人群，选服用软骨素做为骨关节退化预防都是比较有必要的。
- 软骨素具有垫衬作用，帮助缓和行动时的摩擦。软骨素片可以帮助把水分吸入蛋白多糖分子内，因此可以使得软骨变厚，同时也能增加关节内的骨液量。
- 可以把氧和营养供给关节，帮助清除关节内的废物。软骨素片还有重要的功能就是输送管道，为软骨提供营养和氧，同时把二氧化碳排出。由于关节软骨并没有血液可以供应，所以所有的充氧，滋养以及润滑作用都是来自于骨液，所以一旦软骨素出现流失的情况就会导致软骨营养不良，如若因缺少营养，因为受伤或者日常磨损而造成的软骨损坏就更加的难以愈合了。
- 还可以抑制破坏软骨的酵素，以免软骨被分解或者溶解。
综上所述，软骨素片对于人体骨保护的重要作用是很多的，因此软骨素片也是保护骨骼的重要保健品，推荐vitabiotics的软骨素片，经过多年的研究而制成的产品，在国内外都很畅销。