复合维生素B族是由多种维生素B成分组成的一种营养补充剂。它包括了以下几种维生素：
维生素B1（硫胺素）：帮助身体将碳水化合物转化为能量，维持神经系统的健康和心脏功能的正常运转。
维生素B2（核黄素）：参与能量代谢过程，维护眼睛、皮肤和神经系统的健康。
维生素B3（烟酸）：促进能量产生，维护消化系统、皮肤和神经系统的健康。
维生素B5（泛酸）：促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维护皮肤和神经系统的健康。
维生素B6（吡哆醇）：帮助身体制造神经递质，维持免疫系统和红细胞健康，促进氨基酸的代谢。
维生素B7（生物素）：参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维护皮肤、头发和神经系统的健康。
维生素B9（叶酸）：参与DNA合成和细胞分裂，预防某些神经系统缺陷，促进红细胞的形成。
维生素B12（氰钴胺）：促进红细胞的形成，维护神经系统的健康，帮助能量代谢过程。
这些维生素通常以合成形式在复合维生素B族中出现，每种维生素的含量和配比会因不同品牌和用途而异。复合维生素B族可以帮助身体获得足够的这些维生素，维持身体各系统的正常功能。