很多人现在每天都是吃多种类型的维生素，其实与其选择多种维生素，不妨直接选择一款比较不错的复合维生素，这样补充的效果也同样有保障。现在市面上的维生素比较多，每个人的情况不同，还是要选择适合的维生素才行。那么哪些人适合吃这样的维生素？哪种维生素比较好呢？
哪些人适合补充维生素？
我们每天人体想要保证正常运作，都是需要补充大量的维生素。虽然我们从日常的饮食中也可以获取一定的维生素，但是因为很多人都出现饮食不均衡，或者是无法规律饮食等情况，缺少维生素也时有发生。如果你经常熬夜加班、感觉精力不济，或者是脱发严重、皮肤衰老，那么都是可以适当补充复合维生素，这样也有利于维持自己的身体健康。
如何选择合适的复合维生素？
营养物质充沛很重要。既然要补充维生素，那么肯定还是要保证维生素的营养成分充沛。薇塔贝尔维生素中富含23种营养元素，真正从内到外进行全面呵护，补充效果也同样有保障。而且薇塔贝尔的复合维生素没有乳糖、人工色素，同时也没有任何的化学成分，不含有麸质等成分，所以安全性还是非常不错的。选择这样可靠的品牌维生素，自然也能够保证良好的吸收效果，安全性也同样有保证。
而且薇塔贝尔的复合维生素还有男性和女性专用的配方，我们可以根据自己的实际情况来选择适合的维生素。每一种复合维生素中都有不同的配方，营养物质充沛，自然也能够保证良好的营养效果。只需要坚持口服维生素，那么补充效果有保证，想要维持身体健康状态也同样是很有保障的。