综合维生素对我们人体来说是非常重要的营养元素，可以适当的补充身体所需的维生素。
其中维生素A对于我们身体而言，可以起到保护视力的作用，
维生素C具有抗老化的作用，可以清除人体内的自由基，预防白血病的发生概率，
维生素D能够起到调节身体内钙磷代谢，
维生素B1能够起到维持神经、心脏的活动机能，促进生长发育的作用，
维生素B2能够维持口腔及消化道粘膜的健康，维持眼睛视力防止白内障，防止皮肤粗糙，
维生素B6能保持身体及神经系统处于健康状态维持体内钠、钾平衡，抗皮炎、防脱发、维持胰岛素的正常功能。
而综合维生素是根据人体不同人群特质而经过科学的配比制成的多种维生素保健产品，根绝不同人群的身体特征和生理条件而特别配置的复合维生素片，比如：
为青少年儿童配比的综合维生素，会考虑到这个时期的人群身体处于快速发育的阶段，因此会特别的注意维生素D和钙的搭配，这样更有利于儿童的生长发育，特别是骨骼的发育，还能维持身体免疫力的平衡。
对于成年的女性会主意维生素B的搭配，这样可以帮助女性调解体内的激素水平，维持皮肤的状态，有利于防止皮肤粗糙的情况。