怀孕期间补钙真的是非常重要的，尤其是每个孕妈的情况都是不同的，所以补钙也要注意好具体的情况。一般我们都是购买专用的孕妇钙片，这样钙片的吸收效果也同样是有保障的。而且每个阶段我们要补充的钙质量都是不同的，各个孕妈的情况又有一定的差异性，所以即便是要补钙，也不能乱吃钙片，更是要选择合适的钙片类型。
科学补钙很重要
因为孕妈各个阶段补钙都是要适当，如果补钙过度，那么可能会导致钙质沉淀在胎盘上，也会导致胎盘的钙化等，这样其实也会影响到胎儿的成长。所以一般我们都是需要遵医嘱来补钙，这样吃孕妇钙片才是有保障的。
注意剂量的情况
每一种钙片的剂量都是不同的，每一个阶段我们要补充的剂量也是完全不同的。尽量选择一些剂量小的钙片，每天分次数进行服用，这样就可以保证吸收的效果。尤其是很多孕妈都是刚刚怀孕，所以初期补充钙质量不需要特别多，要注意好补充剂量的情况才行。
服用维生素D
为了能够保证好钙片的吸收效果，孕妇钙片尽量也富含维生素D3，这样才能够确保钙质的吸收。推荐选择薇塔贝尔专用钙片，其中营养成分充分，而且也有很多微量元素，是非常适合孕妈使用的。而且其中直接富含了维生素D，自然也能够保证吸收的效果。
天然成分是首选
必须要保证孕妇钙片的天然性，主要是为了避免一些防腐剂等成分的影响。尤其是很多孕妈可能也会有一定的过敏情况，所以我们也要特别注意好钙片的成分情况。薇塔贝尔的钙片都是天然成分，安全有效，选择这样的钙片也是非常值得我们去认可的。